Contemporáneo con Trinidad Colomar

Desde una profunda conexión con el cuerpo y la respiración, entramos en la danza, la técnica, la improvisación y la creación, donde el movimiento nace de dentro hacia fuera. 

Estas sesiones son un viaje y entrenamiento creativo. 

Entrando en la danza contemporánea y la técnica a través de un método más orgánico y libre de dogmas.

Las sesiones se estructuran en acondicionamiento físico, ejercicios de suelo, centro, variaciones, diagonales, improvisación y coreografía.

Aprenderás técnicas de suelo, release, limon y horton, junto con la integración de otras técnicas como el jazz y contact improvisation.

Investigaremos con el peso corporal, contrapesos, impulsos, apoyos, despegues, saltos, giros y vueltas, deslizamientos, desplazamientos, cambios de nivel, entradas y salidas del suelo. 

Exploraremos con diversas calidades de movimiento y la utilización del espacio para aumentar las capacidades físicas, cognitivas y creativas.

Fluyendo entre la coreografía y la improvisación, para desarrollar tu máximo potencial en movimiento.

 Creando un verdadero contacto, primero con el propio cuerpo, conociendo el territorio corporal, instrumento principal a través del que sentimos, experimentamos y crecemos.

Apreciando su sensibilidad, su vitalidad, abriendo los sentidos, liberando la respiración...

Conociendo la anatomía y kinesiología. Percibiendo como se mueve la energía a través de las articulaciones, los huesos, como los músculos se conectan y equilibran entre ellos, y cuando el movimiento es armónico con el cuerpo.

Observando la respiración natural, sentirla, sin atarla, dándole espacio y

dejándote llevar por tu propio ritmo, donde la respiración comienza a ser la base del movimiento, creando un movimiento más orgánico.

 El reconocimiento de como nuestro cuerpo alberga todas las leyes de la naturaleza, como todo habita en ti y el movimiento es la culminación de esa experiencia interior.

Usando la técnica al servicio de la experiencia.

Aprenderemos a utilizar el peso, los contrapesos, apoyos y puntos de agarre, impulsos, vueltas y giros, despegues, saltos, deslizamientos, técnicas y apoyos de suelo, cambios de nivel y caídas, investigaremos con diversas calidades de movimiento,..

Además de otras técnicas de danza y contact improvisation, para explorar todas las posibilidades de movimiento, las sensaciones corporales y enriquecer la creación.

Jugaremos con la improvisación y la investigación del movimiento a partir de diversas pautas como "puertas-moción" de tipo sensorial, físico, emocional, espacial, técnico, rítmico, instrumental, individual, en parejas, pequeños y gran grupo.

 Atravesando nuestros paisajes e-mocionales, llegando a espacios internos más sutiles,

donde nos movemos fluidamente hacia la esencia del ser.

Percibir la belleza de que sea cual sea tu aquí ahora, tu presencia goza de la totalidad de lo que es, vivir la realidad de que Eres pura consciencia libre en movimiento

Solo existe Danzar y Ser 
en Libertad, con totalidad

 Expandiéndote, asombrándote, confiando en lo que tú sientes en el momento, a tu propia creación, para ir abriéndote a la interacción,...

Iremos aprendiendo diversas piezas coreográficas para poner en práctica toda la parte técnica aprendida durante la clase, combinada con partes improvisadas dando espacio a con ello el placer de compartir una nueva y espontánea creación.

Estas sesiones son para quien desee aprender, y sentirse más conectado al cuerpo y la respiración, integrando la técnica desde este espacio de conexión, a la vez que explorar su maximo potencial creativo.

 'Danzar con todos nuestros paisajes
"Ser Total" en movimiento y libertad aquí ahora'

  

Traer: ropa cómoda. Bailamos descalz@s.

INFORMACIÓN:

adansame@gmail.com